Yoga

YOGA :

Yoga  Le jeudi de 19h à 20h30   dans la salle de l'Etang

MANTRAS CHANTES  / CHANTS DE L'INSTANT

MANTRAS CHANTES :

Adultes : Un lundi par mois de 19h30 à 21h30      
Tarif : 80€/an    à la salle des Roches (salle de danse)
Méditation, détente, prolongement du yoga, ou tout simplement chant ...
avec Dominique CARMINO
ATELIERS "CHANTS DE L'INSTANT"

Partager un moment de grande détente et de lâcher prise jubilatoire dans un atelier de pratique vocale spontanée.
Ni atelier de technique vocale, ni atelier de techniques d'improvisation : ces chants "improvisés" sont l'expression de ce qui nous est offert à chaque inspiration.
Le but n'est pas de chanter mais de se laisser chantern pas de "trouver l'inspiration" mais, à travers l'accueil conscient du souffle, d'accéder à une plus grande disponibilité et confiance.
Dans le plaisir et la légèreté, nos sensations physiques les plus élémentaires, -le souffle, les appuis - nous guident pour trouver bien être et sécurité intérieure : sans jugement et sans censure, nous pouvons peu à peu laisser jaillir nnos chants en toute liberté.

Aucune connaissance ni pratique préalable requise.
Horaire : 9h à 12h un samedi matin par mois